Mug caseros

¡Buenos días perezosos!  ¿Cómo vamos a empezar la semana? Pues os traigo esta rica receta para preparar mugs rápidos y fáciles, solo necesitáis 5 minutos y empezaréis el día muy dulce.
Para los que no sabéis muy bien que es un mug... Se trata de un bizcochito casero realizado y cocinado en muy pocos minutos. Solo para una persona porque se hace al microondas en una taza de leche.
¡ATENCIÓN A LOS PASOS!

Yo he utilizado harina de avena porque es más sana y saludable. Las encontraréis de diferentes sabores (fresa, vainilla, leche merengada, chocolate...) en las tiendas de proteínas o complementos alimenticios para la gente deportista o de gimnasio. Pero podéis utilizar harina normal más un par de cucharadas de colacao o nesquik. Si hacéis mejor este paso sólo echarle una cucharada de azúcar ya que esos chocolates endulzan mucho y ya llevan bastante azúcar.

La segunda opción la he hecho con harina de avena sabor leche merengada y unas gotas de chocolate negro. ¡mmmmmm está deliciosa también! Recordar que podéis añadir los ingredientes que mas os gusten y a disfrutar de un buen día.